na jakie

1. Taki staz i juz chcesz widziec efekty? To jest czas kiedy sie dopiero uczysz i poznajesz swoj organizm. 2. Na jakie efekty liczyles po tym treningu? zdr/

na jakie psy? przeciez to postep nie trzeba nam takiego postepu,normalna rodzina -on- ona ,to jest wszystko czego nam potrzeba do tego aby przetrwac

wlasciwie to jak zobaczylam to moge powiedziec ze wszystkie oprocz tego pierwszego znam a to pierwsze to na jakie miesnie najbardziej dziala

a tutaj patrzcie na jakie ustepstwa poszedl rzad zeby tylko samuraj z kraju wyjechal http://www.tvn24.pl/12691,1566670,,,irlandczycy-chca-placic-polakom--byleby-wyjechali,wiadomosc.html

Ja uważam że w zasiegu masz nawet 310 tylko właśnie problemem jest chwyt.. utrzymać tyle to juz masakra na jakie zawody teraz się szykujesz

ja musze tamtego na jakie wino wyciagnac :P

Hej "shottas"... Tak, troszkę mineło zanim się odezwałem... W sumie od tamtej pory bez zmian, sylwetka lekko poprawiona, głównie definicja, użylenie itd... Od jakiegoś dłuższego czasu mieszkam i żyję w Den Haag / Holandia, troszkę trenuję, ale teraz głównie dla rekreacji, lepszego samopoczucia itd, powód głównie brak czasu, staram się [...]

na jakie rzeczy??

Jak nie wiesz jak wykonywać ćwizcenie proponuję atlas ćwiczeń czyli http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dużo Ci powinien pomóc masz tam wszystko określone co na jakie partie mieśni jak wykonywać

to na jakie ty imprezy chodzisz?!

No nogi też zaczne tylko musze wiedzieć które ćwiczenia robic. A mozesz napisac które ćwiczenia nalezy zamienić i na jakie bo tak troche ogolnikowo napsales ;]

Ja bym miał srake A czy Tobie to cos da to nie wiem. Zalezy na jakie efekty liczysz...

2kps. tranu w drugim? zrodlem omegi beda ryby. przedyskutowac bym to musial z kolega bo nie wiem na jakie finanse moze sobie pozwolic Noo wiesz przed treningowy i po treningowy to kwestia dyskusji i mozna zmieniac wedlug uzania aby dieta nie byla monotonna , nie sadzisz?

Powie mi ktoś na jakie mięśnie są te ćwiczenia? I obok załączyłem ten obrazek który miałem wczoraj.

zależy co ci bardziej potrzebne, i na jakie pory dnia potrzebujesz to białko. jeśli chcesz brać przed spaniem albo przed dłuższym okresem 'nie jedzenie' to bierz olimpa. Jeśli chcesz wybrać białko które szybko się wchłonie (po treningu albo jako poranny posiłek) to bierz ostrowie.

Wiem ze miesiąc przed eliminacjami sa podane konkurencje ale pytam na jakie stawiacie konkurencje w przyszłych eliminacjach

atlas cwiczen online - tam masz cwiczenia z opisem na jakie partie co dziala. ja zawsze najmocniej czulem posladki przy wypadach nog do przodu z hantlami

Sorry że w dwóch postach zacieła mi się przeglądarka. Powyzszy plan stosuje juz 6 tygodni. Zaczynam zauwazac coraz mniejsze przyrosty jesli chodzi o mase i sile. Czy jest potrzeba zmiany calego planu/poszczegolnych cwiczen? jesli tak to na jakie? Wiek 17 Waga 72 kg Wzrost 175 Dieta i suple sa Staz okolo 3 miesiecy Cel masa,sila

na jakie osoby juz cos masz zeby nie dublować

jedzie ktos dzis co zaruch**c na jakie party ?